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こういう事って大事

これからに向けてダイエット中。

身の回りはメルカリでダイエット。

KSR-2.ももっと燃費のいい奴に乗り換え予定。

でも一番重要な自分自身のダイエット・・・・・。

ピークの時は165cmで70kg超えてしまった。

骨太な体型だから周りからは太ってないように見えるらしく数字を言うとえっとびっくりされる。

いつぞや買った金剛筋シャツを着て腹筋したり腕立てしたりしていましたがどうにも体重が落ちない。

年齢が35を超えて来ているのもあるのだろうし運動不足で代謝が悪いのもあるのだろう。

ということで・・・・

車で行ってるところを自転車で。自転車で行ってるところを歩きに変えてます。

そうすると普段見えないものが見えて新鮮。

今日も近所を歩いていたら

P_20180426_101209.jpg

熊本は水で有名ですがほとんどが阿蘇や菊池方面ばかり。

地元も水が綺麗なんだよと。

小学校で習ったことを忘れてるだけかもしれませんが。

こういうのが見えるようにできると人も増えるのかな?

と考えつつ歩いて運動不足でぜいぜいなった午前中でした。
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